YOGA UND SCHWIMMEN? JA KLAR
ZUSAMMEN MIT TERESA METTEN
JETZT ANMELDEN
Dieser einzigartige Kurs wird von der erfahrenen Yogalehrerin Teresa Metten geleitet und bietet euch die Möglichkeit, inmitten der Natur zu entspannen und euren Körper und Geist zu stärken.
Während des 1 1/2-stündigen Kurses werdet ihr verschiedene Yoga-Übungen praktizieren, um eure Körperhaltung und Flexibilität zu verbessern und euren Geist zu beruhigen.
Der Kurs ist für alle Erfahrungsstufen geeignet, so dass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene von diesem Erlebnis profitieren werden.
Entspannung
Meditation
Atmung
Wichtig!
Der Kurs findet hinter dem Schwimmbad auf einer geschützten Wiese statt. Hier ist eine private und entspannte Atmosphäre.
Teresa Metten
Mein Name ist Teresa Metten, ich bin Ende 30 und eine eingefleischte Sauerländerin.
Ich bin Mutter von zwei fidelen Jungs, liebende Ehefrau und begeisterte Hundebesitzerin.
Schon seit vielen Jahren bin ich privat sportlich unterwegs und durch meinen Beruf, der staatlich anerkannten Diätassistentin, auch sehr auf die ausgewogene, gesunde aber auch abwechslungsreiche Ernährung bedacht.
Da ich gemerkt habe wie gut mir die Kombination Sport und Ernährung tut, möchte ich mein Wissen und Können gern
weitergeben. Ich habe darauf hin vor längerer Zeit meine
Übungsleiter-C-Lizenz im Breitensport beim LSB gemacht.
Dem folgte einen B-Lizenz für Rehabilitationssport im Bereich Orthopädie und Neurologie des BRSNW.
Anfang März 2017 habe ich meine universitäre Weiterbildung an der Deutschen Sporthochschule Köln, im Bereich Personal Training absolviert. In den letzten zwei Jahren sind zusätzlich Nordic Walking Ergänzungsweiterbildungen und regelmäßige Fortbildungen in den Fachbereichen Orthopädie und Neurologie dazu gekommen. Die Themen Trendsportarten und Bodyforming sind ebenfalls nicht zu kurz gekommen. Zudem habe ich 2021 meinen meinen Yogatrainer gemacht und stecke momentanen der Fortbildung zum Yogalehrer.
Alles was du wissen musst!
Wann?
03.06.2023
10:30Uhr
Wie teuer?
13€ pro Person
Wo?
Auf'm Ohl 12C
57368 Lennestadt