Aquafitness/-power

Aquafitness ist eine hervorragende Möglichkeit, um ein effektives Training durchzuführen, während man gleichzeitig die Vorteile des Wassers wie Auftrieb und geringere Belastung auf die Gelenke nutzt.

Bewegungbad

Bewegung im Wasser, auch als Aquatherapie bekannt, ist eine wirksame Methode zur Rehabilitation von Verletzungen oder Erkrankungen, da das Wasser die Belastung auf die Gelenke reduziert um die Muskulatur zu stärken.

Frühschwimmen

Frühschwimmen ist eine erfrischende Möglichkeit, um den Tag zu beginnen und gleichzeitig von den gesundheitlichen Vorteilen des Schwimmens zu profitieren, wie verbesserte Durchblutung, gestärkte Muskulatur und gesteigerte Konzentration.

Abzeichen und Bescheinigungen

Das Schwimmabzeichen ist ein wichtiger Meilenstein für Kinder und Erwachsene, um ihre Schwimmfähigkeiten zu verbessern und sicherer im Wasser zu werden.